Ich habe das jetzt durchgehalten: Zwei Wochen lang bin ich morgens zumindest vor die Tür gegangen. Spaziergang ist zuviel gesagt, meistens bin ich grad mal bis zur nächsten Straßenecke gegangen. Oft verbunden mit was Praktischem, z.B. Post einschmeißen, die ich am Abend vorher fertiggemacht hatte oder Müll runterbringen.

Hat's was gebracht? Jein. Einerseits ist es eine gewisse Hemmschwelle und verstärkt meine Neigung, mich noch ein bißchen weiter einzukuscheln, bevor ich aufstehe (brrr) und rausgehe (brrrrr!).
Andererseits: Doch, ich komme damit etwas schneller in Gang, als wenn ich im Schlafanzug erstmal zwei Stunden vorm Computer hänge und in Foren lese. Die Angewohnheit, mich SOFORT nach dem Aufstehen mit Vor-die-Tür-tauglichen Klamotten - und wenn das nur das T-Shirt von gestern und ne olle Armeehose ist - anzuziehen, werde ich auf jeden Fall beibehalten und ausbauen, die tut mir gut, ich fühle mich dann wacher und ein bißchen mehr geneigt, was zu arbeiten.

Hm, ich glaube, ich probiere das noch zwei Wochen weiter. Und schaue mal, was noch dazu beiträgt, daß ich gutgelaunt und zügig aus den Federn komme und nicht so eine lange Anlaufzeit brauche, bis ich mal was Produktives mache. Note to self: Nochmal Zen to Done lesen.