mit sehnenscheidenentzündung ist nicht zu spassen, ich hab mir mal eine 'gezüchtet' indem ich sie nur halbherzig beachtet habe und nur mal kurz pause, die ich dann bestimmt ein 3/4jahr hatte und kaum wieder losgeworden bin (1/2 jahr akupunktur und eine zeit celebrex).

einer freundin hat bei leichten gelenkt/sehnen beschwerden schüsslersalz geholfen (nr.1), ich habe bei leichten beschwerden recht gut erfahrungen mit kühlender kytta salbe (beinwell) gemacht (nicht mit dem wärmenden k.balsam verwechseln!).

aber am besten ist : nicht benutzen. also garnicht. und ich rede nicht von ein paar tagen, ... also dies spiel: eine woche aussetzen, dann ne woche arbeiten dann wieder ne woche aussetzen... das hilft nicht, im gegenteil.

das gilt natürlich nur, wenn es eine fette sehnenentscheidenentzündung ist, also keine unnötige panik, aber eben auch nicht halbherzig damit umgehen.

gute besserung. und damit meine ich nicht nur die handwurzel.