Das Schlimmste daran ist, den inneren Schweinehund zu überwinden all die tollen Tips und Tricks in die Tat umzusetzen. Seit einer Woche nehme ich mir vor am Tag 20min QiQong zumachen und was ist. Nix, heute gehe ich mal wieder eine Stunde schwimmen.

Die Kunst besteht wahrscheinlich darin, wirklich konsequent und eisern zu sein. Bisher hat dies leider selten funktioniert. Ich gebe aber die Hoffnung nicht auf.

Liebe Grüße Perdita